✳️چطور محیط بدن رو قلیایی کنیم؟
♨️برای مقابله با این شرایط، باید محیط بدن رو به سمت قلیایی‌شدن برد. این کار به تنظیم اخلاط کمک می‌کنه و جلوی رشد سلول‌های سرطانی رو می‌گیره. غذاهایی که خاصیت قلیایی دارن، بهترین انتخاب هستن، مثل:
🥬سبزیجات برگ‌سبز (کاهو، اسفناج، ریحان).
🍋میوه‌هایی مثل لیمو، سیب و انار.
🧃نوشیدنی‌هایی مثل شربت سرکه‌انگبین
🍵دمنوش‌های سبک مثل آویشن، به‌لیمو و گل‌گاوزبان.
🧉 همون‌طور که قبلاً گفتیم، اگه صبح‌ها یه لیوان شربت سرکه‌انگبین رقیق‌شده بخورید، کبد شما بهتر پاکسازی می‌شه و اخلاط فاسد راحت‌تر از بدن دفع می‌شن. یا مصرف سالادی که توش خیار، کرفس و لیمو باشه، بدن رو به سمت قلیایی‌شدن می‌بره و اخلاط زائد کمتر انباشته می‌شن👌
#اصلاح_تغذیه
3⃣