۳۰ بیماری که با روزه گرفتن درمان می‌شوند! 😲📿 ۱. دیابت نوع ۲ (کنترل‌شده) ۲. چاقی و اضافه‌وزن ۳. کبد چرب ۴. نقرس ۵. سندرم متابولیک ۶. فشار خون بالا ۷. کلسترول و تری‌گلیسرید بالا ۸. التهابات عروقی ۹. تصلب شرایین (آترواسکلروز) ۱۰. کاهش خطر سکته قلبی و مغزی ۱۱. ریفلاکس معده (در صورت اصلاح تغذیه) ۱۲. سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) ۱۳. یبوست مزمن ۱۴. نفخ و سوءهاضمه ۱۵. زخم معده خفیف (در صورت رعایت تدابیر تغذیه‌ای) ۱۶. آرتریت و دردهای مفصلی ۱۷. پسوریازیس (بهبود نسبی) ۱۸. التهاب مزمن بدن ۱۹. آلرژی‌های فصلی و رینیت آلرژیک ۲۰. آسم (در بعضی موارد) ۲۱. استرس و اضطراب مزمن ۲۲. افسردگی خفیف ۲۳. تقویت حافظه و تمرکز ۲۴. اختلالات خواب (بی‌خوابی) ۲۵. میگرن (در بعضی افراد) ۲۶. سنگ‌های کلیوی کوچک (در صورت مصرف صحیح مایعات) ۲۷. کاهش التهاب کلیه‌ها ۲۸. عفونت‌های ادراری مکرر (با اصلاح مزاج) ۲۹. تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) ۳۰. نامنظمی قاعدگی (در بعضی موارد) 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba