❓#پرسش: چرا هنگام قاعدگی خوابم زیاد می‌شه و حتی تا ۱۴ ساعت در روز می‌خوابم؟ 🔹 #پاسخ: قاعدگی، دوره‌ی پاک‌سازی و بازسازی بدنه، زمانی که بدن با کاهش خون، افت انرژی و دفع اخلاط فاسد روبه‌رو می‌شه. طبیعتاً برای جبران این فرآیند، نیاز به استراحت و بازیابی قوا بیشتر می‌شه. اما وقتی خواب بیش‌ازحد طولانی می‌شه، نشونه‌ی یک ضعف درونی و عدم تعادل اخلاط بدنه. 💭خواب‌آلودگی شدید در این دوران، بیشتر به سردی و رطوبت زیاد در بدن، ضعف کبد در خون‌سازی، و غلبه‌ی بلغم در مغز و اعصاب مربوطه. وقتی بدن ضعیف بشه و خون‌رسانی کُندتر انجام بشه، مغز هم سنگین و کُند می‌شه و میل به خواب زیادتر از حد معمول می‌شه. در زنانی که مزاج شون سردی داره یا کسانی که تغذیه‌شون بیشتر شامل خوراکی‌های سرد، آبکی و بی‌خاصیته، این حالت شدیدتر دیده می‌شه. 👈 نکته مهم: رحم، در این ایام در حال دفع و تخلیه است، اما اگر کبد هم درگیر غلبه‌ی سودا یا بلغم باشه، ضعف عمومی بدن تشدید می‌شه و خواب‌آلودگی شدیدتر حس می‌شه. انگار که بدن برای حفظ انرژی، خودش رو خاموش می‌کنه تا کمبودها رو جبران کنه. این یک علامته که نشون می‌ده، بدن نیاز داره که تقویت بشه و مزاج اصلاح بشه☝️ #بانوان #مزاج_شناسی 📌 برای آگاهی بیشتر کانال طبیب جان را دنبال کنید👇👇👇 🔗 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba