. پاسخ به سوال: 🍃 وقتی صحبت از بارداری می‌شه، خیلی‌ها فکر می‌کنن که فقط جسم و مزاج خانم باید آماده بشه، درحالی‌که سلامت و کیفیت نطفه‌ی مرد، نقش خیلی مهمی در شکل‌گیری نطفه سالم، رشد مغز، خلق‌وخو و حتی طبع و باطن بچه داره. بر اساس مبانی علم شریف طب، هم مرد و هم زن باید حداقل چهل روز قبل از انعقاد نطفه بدن، تغذیه، روحیه و حتی افکارشون رو پاکسازی و اصلاح کنن ( اصلاح جسم و نفس) ✳️ پس مرد هم باید مراقبت مزاجی داشته باشه تا👇 – اسپرم قوی‌تر، سالم‌تر و با تحرک بالا تولید بشه – مزاج به سمت گرمی و اعتدال بشه – اخلاط زائد از بدنش خارج بشه – انرژی مثبت جسمی و روانی در لحظه انعقاد نطفه حاکم باشه نکته بعدی اینکه :⬇️ 🚭 سیگار باعث کاهش تعداد، تحرک، کیفیت اسپرم و آسیب‌های ژنتیکی به نطفه میشه و نطفه رو مستعد بیماریهای ژنتیکی میکنه. حتی دود سیگار اطرافیان هم مؤثره. 🥤 نوشابه و فست‌فود پر از مواد شیمیایی، چربی‌های مضر، سردکننده و رطوبی هستن که باعث ضعف جنسی، تنبلی بیضه و کاهش قدرت باروری می‌شن. ✅ 🕒 حداقل چهل روز قبل از اقدام به بارداری. چون چرخه‌ی تولید اسپرم در بدن مرد حدود دو ماهه، و اگر امروز اسپرم سالمی بخواد شکل بگیره، باید از ۴۰ روز پیش بدن پاکسازی بشه. 🍲 و اگه در کنار ترک سیگار، تغذیه هم با غذاهای گرم، مقوی، طبیعی و بدون مواد افزودنی همراه باشه، اثر درمان چند برابر خواهد شد ان شاء الله #تشکیل_نطفه #فرزندآوری 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba