#مقدمه #هورمون #مدیریت_غرائز 🔺تا حالا شده حال دلتون خوب نباشه ولی نفهمین چرا؟ مثلاً یه روز از خواب بیدار می‌شین، بی‌حوصله‌این، زود عصبانی می‌شین، یا حتی دل‌تون یه غصه‌ی بی‌دلیل داره...😔 یه روز دیگه پرانرژی‌این، سرحال، با انگیزه.😇 یا بعضی وقتا بی‌دلیل میل‌تون کم میشه، یا پوست‌تون خراب میشه، یا موهاتون میریزه... حتی ممکنه بدون اینکه غذای خاصی خورده باشین یا اتفاقی افتاده باشه، خلق‌وخو و رفتار بدنی‌تون کلی تغییر کنه🤔 🔺به نظرتون دلیلش چیه؟ اینا همش فقط از بیرون نیست... خیلی وقتا اینا از درونِ بدنه، از تعادل یا ناتعادلی که توی مزاج و قوای درونی پیش میاد. اون چیزی که تو طب جدید بهش میگن "هورمون"، و تو علم طب میشه، قوه‌های درونی بدن و تأثیر بخارات لطیفه، حرارت غریزی، و کیفیت خون و اخلاط ➖یعنی اگه بخوایم حال روح و جسم‌مون خوب باشه، باید بدونیم تو بدن‌مون چه خبره، چی زیاد شده، چی کم شده، چی باید کم بشه، چی باید تقویت بشه. قرص و دارو همیشه راهش نیست. باید سبک زندگی‌مون رو درست کنیم. غذا، خواب، خورد و خوراک، پاکسازی بدن، تدابیر مخصوص زن و مرد، همه اینا کنار هم می‌تونه حال درون رو خوب کنه. از این به بعد می‌خوایم تو این مجموعه پست‌ها، یه سفر کوتاه ولی عمیق داشته باشیم به دنیای درون بدن؛👌 هم برای خانومها، هم برای آقایان! از تنظیم میل و رفتار زنونه، تا تقویت قوه مردونه، از نگاه علم شریف طب. منتظر پست اول این بحث باشید: "هورمون یعنی چی؟!" ➕ارسال نظرات: @Rahnama_javaher 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba