مادران محترم در ایام شیردهی پک کم خونی را با این موارد تهیه کنند:👇 🔸 قرص خون گیاهی – روزی ۲ عدد بعد غذا 🔸 گرده گل – روزی ۱ قاشق چای‌خوری صبح ناشتا 🔸 دوسین – شب قبل خواب ۱ قاشق مرباخوری 🔸 عرق رازیانه یا بومادران – روزی ۱ لیوان قبل صبحانه 🔸 سویق سنجد و کامل – هر روز ۲ قاشق با عسل و آب یا شیر گرم 🔸 شیره انگور یا سه‌شیره – روزانه ۲ قاشق غذاخوری 🔸 پودر جوانه گندم – ۱ قاشق در صبحانه یا داخل ماست #شیردهی #کم_خونی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba