🌱🌿 🏷 توصیه‌ها برای موی خشک: 📍موی خشک بهتر است کمتر از موی چرب شسته شود و شست‌و‌شو حتما با آب ولرم باشد، نه داغ. بهتر است شست‌وشو هفته‌ای یک بار باشد. 📍موی خشک بهتر است روزانه با آب ولرم، خیس و مرطوب شود. به صورت دمر قرار گرفته و دور موها را بدون فشار آوردن به مو با پارچه‌ای نخی بپوشانید. سپس مو را برگردانید. آب مو را گرفته و با فاصله نیم متر از سشوار با باد ملایم برای خشک کردن مو استفاده کنید. 📍بهتر است میزان پروتئین مصرفی کاهش یافته و از غذاهای سودا زا یا صفرا زا کمتر استفاده شود. مصرف مواردی مثل شیر بادام و سوپ جو توصیه می‌شود. 📍افراد با موهای خشک بهتر است اصلا از اتوی مو و وسایل حرارتی مو استفاده نکنند. #پوست_و_مو به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬