.①. ━━━━━━━✦●◯ ⃟🦋 بسم الله الرحمن الرحیم ✅نقش حالات روحی در سلامت و بهبودی بیمار این جلسه: تاثیر شادی(: 🔸گفتیم انسان مجموعه‌ای از احساسات است، حس‌هایی مانند شادی و نشاط و یا غم و اندوه و ... که هر کدام از این احساسات به گونه‌ای بر جسم او اثرگذار است . احساسات و تجارب ما می‌توانند انرژی ضروری را در سلول ها ذخیره کنند، برعکس احساسات ناخوشایند که علاوه بر احساسات منفی تولید درد هم می کنند. ▫️▪️ آیا تا به حال این تجربه را داشته اید که به دنبال یک ناراحتی و یا شکست عاطفی، دچار درد در منطقه ای از بدن شوید؟ ⚪️🔸همانطور که می دانید، اتصال و رابطه ی بین ذهن و جسم بسیار قدرتمند است هر چند که ما هرگز نمی توانیم آن را به چشم ببینیم. 🗯 با ایجاد حس‌های مختلف، بدن ما مواد شیمیایی خاصی را آزاد می‌کند که می‌توانند مخرب و یا سازنده باشند، 📌برای مثال اگر شما شاد باشید، هورمون های شادی آور سروتونین، اکسی توسین و دوپامین در بدن آزاد می‌شود که اثرات خوبی بر بدن دارند ✔️🔚و اگر مضطرب باشید، هورمون کورتیزول ترشح خواهد شد که مقادیر زیاد آن برای بدن خطرناک است. 😤خشم، نفرت، حسادت و احساسات بد دیگر مانند سمومی هستند که با تنفس به بدن خود تزریق می‌کنیم، سمومی خطرناک که حتی می‌توانند ما را از پای در بیاورند.😱 ✅یکی از احساسات بسیار مهم برای حفظ سلامتی و بهبود بیماری های‌ جسمی و روحی‌، احساس‌ شادی است. 🌱 استاد مرتضی مطهری رحمه الله در تعریف شادی می نویسند: ✍شادی یا سرور، حالت خوش و لذت بخشی است که از علم و اطلاع به اینکه یکی از اهداف و آرزوها انجام یافته یا انجام خواهد یافت، به انسان دست می دهد 😔 و غم و اندوه، حالت ناگوار و دردناکی است که از اطلاع بر انجام نشدن یکی از هدف ها و آرزوها به انسان دست می دهد. ❀←❀در دنیای پراضطراب و پرتلاطم امروز، آرامش و داشتن خیالی آسوده، نعمتی است که همگان آرزوی آن را دارند. در واقع، یکی از نیازهای اساسی انسان، شاد زیستن است که در پرتو آن، با رسیدن به تعادل روحی، خود و جامعه اش را به سلامت و پویایی رهنمون می شود. ○←انسان به طور فطری از غم گریزان و به سوی شادی در حرکت است. شادی و نشاط نه تنها بر روح و روان انسان، بلکه بر جسم او نیز تأثیر می گذارد. ✿← از نگاه اجتماعی، نیز شادمانی، قلب ها را به یکدیگر نزدیک و ترس، نگرانی، ناکامی و بدگمانی را بی اثر می کند. ✓ارسطو می گوید: «شادی، بهترین چیزهاست و آن قدر اهمیت دارد که دیگر چیزها وسیله به دست آوردن آن هستند.» ⚜دین مقدس اسلام نیز که تأمین کننده صلاح دنیا و آخرت آدمی است، شادی های مناسب و حلال را تأیید می کند و پیروانش را از افسردگی و بی حالی برحذر می دارد. ☆☆البته این را نیز باید پذیرفت که هر انسانی در زندگی خود، صحنه هایی از غم و ناراحتی را در کنار شادی تجربه می کند، و اساسا وجود غم در زندگی انسان، موجب تعادل بخشی به زندگی است. ━━━━━━━━━✦●◯ ⃟🦋