▬▬▬▬🦋𖡗 ⃟ ⃟. 𖡗🦋▬▬▬ 🦋برای درمان در بُعد جسم و نفس نامیه نباتیه می‌توانیم از طریق اصلاح تغذیه و استفاده از غذا دارو ها اقدام کنیم. ✔️یا از طریق داروهای طب سنتی تاثیراتی را بگذاریم تا مزاج به حالت اولیه و اعتدال خود بازگردد تا غلبه های مزاجی که بر روی خاصیت های نفس حسی حیوانی( غضب و شهوت) تاثیر گذاشته از بین برود. 🙃یکی از روش ها استفاده از هیپنوتیزم است که گیرنده‌های ذهنی را تحت تاثیر قرار می دهیم و آن لذت توهمی و شهوت مصرف سیگار را از بین می بریم. 📌همچنین از طریق طب سوزنی می توانیم نورون های عصبی را تحریک کنیم و روی حالات حسی ایجاد شده و حساس شدن شما در زمان ترک تاثیر بگذاریم. یکی از روش‌های مرسوم هم استفاده از NRT ها است که همان طور که قبلاً گفتیم 〽️ما زیاد روی این روش نظر مثبتی نداریم فقط تا حدودی در ایجاد تلقین های ذهنی کمک می کند اما باید مراقب بود که به یک عادت دیگر سوق پیدا نکنید. 🧠اما بیشترین تاثیر را روش روان درمانی می گذارد یعنی با تاثیر گذاشتن روی ذهن خودآگاه و ناخودآگاه فرد، گرایش هایی را در شخص فعال کنیم تا قدرت گرایش های بازدارنده از سیگار، از گرایش هایی که فرد را به سیگار کشیدن دعوت می کند بیشتر شود 🦋برای فعال کردن این گرایش ها ما باید از بُعد خودآگاهی فرد استفاده کنیم و سپس یک جعبه ابزار تشکیل دهیم تا بتوانیم یکسری جایگزین مناسب برای سیگار داشته باشیم 🔖تا در بُعد رفتار از تکرار سیگار کشیدن و مداومت در آن جلوگیری کنیم و برای هر موقعیتی که سیگار را با آن همراه کرده ایم از قبل جایگزین داشته باشیم. در این جلسه به اختصار روش های ترک سیگار معرفی کردیم ان شاالله در ادامه به تفصیل به این موارد می پردازیم. ادامه دارد... مشاور محترم؛ اقای حسینی(حکیم) #یک_گام_با_مشاور ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬