🌷سلام علیکم. از شما هم قبول باشه ان شاءالله 🔸👈با توجه به افت قندخون و افت فشار خون باهم در زمان بعدظهر، احتمال این هست که یک مشکل خون(دیابت) یا قلب(مانند افتادگی دریچه میترال) دارید، دلشوره بی دلیل نزدیک افطار هم بخاطر همین است.(البته دلایل دیگری هم میتواند داشته باشد که نیاز به بررسی علائم بالینی بیشتری دارند) 🔹راه حل: اغذیه خون ساز بیشتری استفاده کنید. در طول روز به خودتون اصلا فشار نیارید. جنب و جوش و فعالیت کم باشد. ✅هر وقت دلشوره گرفتید یک جایی بشینید و نفس عمیق بکشید و آرامش بگیرید. 🔸شما و موارد مشابه ‌ما هم اگر مشاوره تغذیه دریافت کنند بهتر است لینک مشاوره: https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/3348 #روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج