✋سلام به شما خوبان ⭕️یک نکته مهم درباره طبایعی که صفرا دارند مثل دم صفراوی، #صفراوی، سوداصفراوی و... : 🔸اگر این 16 روز را روزه گرفتید، خلط صفرای بدن شما تحریک پذیر هست، بخار و کف صفرای خون شما تقریباً زیاد و معده شما گرم و تحریک پذیر بقیه اعضای داخلی هم همینطور. تقریباً قندهای اضافی بدن شما با این دو هفته از بین رفته و در حال چربی سوزی هستید. 🔅میدونم خیلی هاتون انگار بی اشتها شدید و معده تون کوچک شده و افطاری غذا کم میخورید. 🔻بهمریختگی معده و روده، تهوع، افت قند خون و ضعف و... در کمین شما هست 🔺فریب کم اشتهایی رو اصلا نخورید. اگر کم غذا میخورید حتما دو یا سه ساعت یکبار غذا بخورید. (وعده های غذای افطار تا سحر زیاد شود) 🔹 خییییلی خیلی مراقب باشید غذاهای گرم و خشک شدید نخورید! از سرخ کردنی ها مخصوصا اگر با روغن صنعتی سرخ شده، به شدت بپرهیزید. حتما غذاتون آبدار و مقوی باشه! 👈در فاصله افطار تا سحر، حتما از میوه های #آبدار استفاده کنید. لیست غذاهای گرم و تر، مرطوب و... 👇 🌐 https://eitaa.com/Taghzieh_tabaie_amzaj/374 #مزاج_شناسی_تخصصی #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════