خوراکی هایی که برای افرادی که غلبه های مزاجی بلغم دارند، نامناسب و مضر است و باید احتیاط کنند.‼️ ◾️افراد دارای غلبه ی مزاجی بلغم باید نسبت به مصرف بیش از حد لبنیات بدون مصلح، نوشابه،دلستر، هندوانه، توت فرنگی، هلو و مرکبات دقت داشته باشند؛ چرا که این دسته از خوراکی‌ها برای این غلبه ی مزاجی ناسازگار هستند. ◾️ در گروه سبزیجات مواردی مانند: گشنیز، خیار، کدو، چغندر، کاهو و اسفناج برای این افراد مناسب نمی باشد. ◾️از دیگر خوراکی‌های ناسازگار برای غلبه ی بلغم می‌توان به گوشت گوساله، ماهی و همچنین برنج سفید و تخم کدو اشاره کرد.⬅️ البته در گروه ادویه و چاشنی‌ها خوراکی‌هایی مانند: لیمو عمانی، سماق، غوره و سس گوجه، به دلیل سردی زیاد مناسب این افراد نیستند. 👉@Javaher_Alhayat👈 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬