طبیبِ جان 🇮🇷
اربعین قسمت بشه، تدابیر میخوایم چکار؟!😔 از لذتهای اربعین تاول پا و گرفتگی عضلات و گرسنگی و خستگی هس
✅ تو پیاده روی اربعین اول صبح، نصف سیب میل کنید تا گوارش تون تنظیم شود. با پوست و هسته ش باهم
این سیب جسم و جان شما را جلا میدهد😊👌
#تدابير_اربعین 1⃣
#تغذیه #مزاج
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐