و اما قهوه... 😍 🔺روزانه فقط 1 یا دوبار، یک ته استکان کوچک، بعد از غروب قهوه نخورید، چون شبها اعضای بدن، سیستم مغزی و... باید استراحت کند. اگر شب قهوه میل کنید، اون شب خوابتون نمیبرد یا بدخواب میشوید و فرداش هم خسته و کوفته خواهید بود! 🔸اگر صفرای بالا، تپش قلب دارید، قهوه نخورید. #تدابير_اربعین 🔟 #تغذیه #مزاج @Javaher_Alhayat ࿐❁❒⚫️ ❒❁࿐