✅بله این برنامه برای صفراویها خوب هست، این برنامه غذایی رطوبت زیادی دارد. بررسی برنامه غذایی از جنبه رطوبت:
آبگوشت : مرطوب
پلو خورش: معمولا مرطوب (نیاز به بررسی)
نخوداب: مرطوب
دم پختک: مرطوب
ماکارونی : مرطوب
کدو سبز: مرطوب
آش: مرطوب
🔺البته مراقب باشید که غلبه بلغم بالا نرود!
در هفته یکی دو وعده صفرا هم داشته باشید.
#تغذیه #مزاج
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐