#مشاوره #امتحانات 📚پیشنهاداتی برای مقابله با #اضطراب امتحان📚 🖌5⃣ پیشنهاد پنجم: تمرکز فکری 🧠 هر چیز را که باعث حواس‌پرتی می‌شود کاملا کنار بگذارید. توجه به هر اتفاق بزرگی در اطراف باعث از بین رفتن تمرکز شما می‌شود. وقتی تمرکزی روی درس وجود ندارد اضطراب خود به خود به وجود می‌آید. به عنوان مثال تلفن همراه📱، تبلت، لپ‌تاپ💻، روبیک، پلی استیشن و ... معمولا باعث حواس پرتی می‌باشند، آنها را از خود دور کنید 🚫 #مدرسه_مصاف #معاونت_آموزش 🌐@Masaf_school