👨‍🏫 #مشاوره 🔴 چطور هر روز درس بخونیم و خسته نشیم؟ 1⃣ روتین روزانه را در آغوش بگیرید: 🔴 با یک روتین روزانه خوش ساخت که زمینه را برای مطالعه منظم فراهم می کند و از اهمال کاری جلوگیری می‌کند، وارد مسیر مطالعه شوید! 2⃣ ترفند ۱۰ دقیقه ای: 🔵 احساس بی‌انگیزگی می‌کنید؟ خود را به چالش بکشید. فقط ۱۰ دقیقه مطالعه کنید. تعجب خواهید کرد که چقدر این ۱۰ دقیقه به یک پارت طولانی یادگیری متمرکز تبدیل می‌شود. سخت ترین قسمت شروع است! 3⃣ برنامه مطالعه خود را بسازید: 🔴 اهداف روشنی تعیین کنید و دقیقا بدانید که چه چیزی باید انجام شود. یک برنامهِ به خوبی تعریف شده شما را متمرکز نگه می‌دارد، کارایی را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا وظایف را با دقت انجام دهید. 4⃣ موارد ضروری مطالعه خود را دستی نگه دارید: 🔵 با در دسترس قرار دادن تمام مواد مطالعه خود، حواس پرتی را به حداقل برسانید. دیگر هیچ وقفه‌ای برای جستجوی خودکار یا ورق زدن صفحات بی پایان وجود ندارد. در منطقه بمان! 5⃣ به خود جوایز شایسته بدهید: 🔴 برای یک جایزه شیرین در پایان هر جلسه مطالعه برنامه ریزی کنید. اجازه دهید پیش بینی آن لذت کوچک انگیزه شما را تقویت کند و روحیه شما را هر روز بالا نگه دارد. ‌‌ 🏫 مدرسه تمدنی مصاف ☑️ @Masaf_school