❇️۱۰ راهکار عالی برای رفع خواب آلودگی هنگام #مطالعه و #درس_خواندن 🔹️از مطالعه پراکنده و نامنظم خودداری کنید 🔸️یک برنامه ریزی مدون برای تمام کارهایتان در نظر بگیرید . . 💝 #معلم_تراز_اول را در ایتا، بله یا اینستاگرام دنبال کنید: @moalemtaraze