این روزها تاجایی که می‌تونی سعی کن از ساعت‌های بعد از سحری هم واسه مطالعه استفاده کنی چون انرژی خوبی داری📚 حتی تا نزدیکی ظهر هم که هنوز احساس ضعف نداری می‌تونی مطالعه خوب و مفیدی داشته باشی در وعده سحری‌هم غذاهای مغزی و سالم بخور✅ بعد از افطار و یه استراحت کوتاه دوباره مطالعه رو شروع کن نماز و روزه تون قبول حق😇💚