🌸 ۱۸ تا ۲۴ مهرماه هفته بهداشت روان گرامی باد 🔰چکار کنیم که سرحال ومثبت باشیم ؟ ⏺استرس رواز خودتون دور کنید. ⏺ساعت خوابتون روتنظیم کنید . ⏺هرصیح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید. ⏺کسی رو قضاوت نکنید . ⏺ورزش کنید . ⏺دیگران روتشویق کنید‌. ⏺ازاینکه ازدیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید . ⏺عاشق زندگی باشید وازتمام لحظاتش لذت ببرید ! #آموزش_همگانی #شهروند_قانون_مدار #پلیس_خدمتگزار ✅ خبرگزاری پلیس نجف آباد 👇 https://eitaa.com/Najafabadpolic