. 💢نزله و خلط پشت حلق💢 راهکار چهارم: بخورها یکی از روش‌های پاکسازی نزله و خلط پشت حلق استفاده از بخورهاست. هفته‌ای ۲ تا ۳ بار بخور گیاهان بابونه،نعناع،اوکالیپتوس هر دفعه یک گیاه به صورت جداگانه جهت گرم شدن سر و تخلیه خلط انجام شود و از بخار جوشانده آن تنفس کنید، باعث تحریک خروج اخلاط خواهد شد. بعد از انجام بخور ماساژ با روغن های گرم گفته شده عالی هست و از یک پوشش گرم مثل کلاه استفاده کنید که سر ،سرمای مجدد جذب نکند 🍵نیوشا سبک سالم زیستی آی دی مشاورخانم کاری @Kari_021 09392791643 https://eitaa.com/NiooshanikMSKari