• بهترین روتین سال ۱۴۰۳ برای اینکه بتونین آدم بهتری باشین : ☀️روتین صبح : مرتب کردن تخت حرکات کششی یک لیوان آب صبحانه و چای نوشتن چند خط شکرگذاری مشخص کردن سه کار مهم در روز 📗روتین مطالعه ای که میخوای بکنی : چند صفحه از کتابمو بخونم چه مقاله ای در حیطه تحصیلی یا شغلی ام بنویسم 💪برای تناسب اندام و سلامتیت بنویس : برنامه غذایی امروزم چی باشه چند دقیقه ورزش کن ساعت خوابتو تنظیم کن 💰حساب های مالیت رو بنویس : ورودی و درآمد امروز خرج کردن امروز خرید های ضروری و... 🌙از روتین شبت بنویس : انجام روتین پوستی مرتب کردن اتاق مسواک‌زدن نوشتن برنامه فردا مدیتیشن و تمرکز بر نفس 🟢دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523 🚀بابت اشتراک این پست سپاسگزاریم🙏