⚠️
#خرما:
از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه،
#قندخون کاهش یافته در دوران روزهداری را جبران میکند
و به علت دارا بودن
#فیبر و خاصیت
#ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزهداری بیتحرک شده است را به
#تحرک وا میدارد.
🔹
این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است.
🔹مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد
#اشتهای کاذب که منجر به
#پرخوری میشود،
جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک میکند.
join🔜
@salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت