صوت شماره ۲۶ خودشناسی درمان اضطراب و افسردگی بدون دارو (۱) CBT درمان شناختی رفتاری اتفاق ⬅️ تفکر ⬅️ احساس ⬅️ رفتار خطاهای شناختی ۱.ذهن خوانی ⬅️ حال بد اضطراب و افسردگی درمان ⬅️ ارتباط مؤثر و حل مسأله ادامه دارد... 💝دوست خوبم با فرستادن این صوت برای عزیزانت، حس خوب شکوفایی🪴 را به آنها هدیه بده 🎁 #CBT #درمان #خطا_شناختی #ذهن_خوانی #اضطراب #افسردگی #حل_مسأله @Fatemeh_K_Hosseini #فاطمه_کفاش_حسینی 💎 @Shokufayi_FK 💎