☕️ یک فنجان #سلامتی دمنوش سیب مناسب سرفه‌های خشک 🍎 ۲ تا سه عدد سیب رو پوست بگیرید و همراه ۲ لیوان آب جوش، ۲ عدد هل و نصف چوب دارچین به مدت ۲۰ دقیقه بذارید با شعله کم بجوشه. اگه می‌خواید از فواید فیبر سیب هم استفاده کنید می‌تونید بعد از پخت سیب‌ها، اونها رو بیرون بیارید و پوره کرده و به دمنوش اضافه کنید. 🍎 روزی دوبار از این دمنوش به صورت گرم استفاده کرده و معجزه‌اش رو ببینید. 📡کانال صبح زرند روبیکا👇 https://rubika.ir/SobheZarand ایتا👇 eitaa.com/sobhezarand سروش👇 splus.ir/sobhezarand اینستاگرام 👇 http://www.instagram.com/SobheZarand.ir تلگرام👇 t.me/sobhezarand