Tajarob_teb
⚜مضرات خواب روز ⚜ ✅ سعی کنید حتی الامکان از خواب روز (از اذان صبح تا بعد از اذان مغرب ) پرهیز کنید 🔆 از مضرات خواب روز میتوان موارد زیر را نام برد 👇 🌀 افزایش بلغم 🌀نزله (ترشحات پشت حلق) 🌀تباهی چهره 🌀کسالت 🌀کند ذهنی 🌀و ... 🌴یادآوری : خواب قیلوله (در بازه ی زمانی تقریبا نیم ساعت قبل اذان ظهر تا نیم ساعت بعد از آن _ به مدت حدودا ۱۰ تا ۲۰ دقیقه) تنها خوابی در روز است که توصیه میشود و فواید و استحباب بسیار دارد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Balgami
1 مشاهده