✅رهایی از استرس با غذاها⇩ 🔸سبزیجات برگ سبز 🔸گوشت سینه بوقلمون 🔸بلغور جو دوسر 🔸ماست 🔸پسته 🔸شکلات تلخ 🔸شیر غنی از ویتامین D 🔸دانه‌ها 🔸بادام زمینی ____________ 📚کانال أسرار الشِفاء (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Teb340_ir 🌺🍃