🌼🍒: www.340.ir ✅تقویت زنان بعد از #زایمان ⇩ 🌸صبحانه: شیر + زردۀ تخم مرغ سالم + عسل 🌸بین روز: شیر عسل 🌸ناهار: آبگوشت بوقلمون بخورد 🌸بعد از هر غذا هفت عدد خرمای تازه (رُطَب) بخورد 🌸عصرانه: نصف استکان عرق طبیعی گُل میخک بخورد (طبیعت خیلی گرم دارد) توجّه: فقط سه روز بخورد؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف عقیمی می‌آورد 🌸شب‌ها: کمپوت طبیعی گلابی با عسل، کمپوت طبیعی سیب با عسل 🌸شام: سوپ+آبغورۀ طبیعی+روغن زیتون+نان سبوس‌دار 🌸میان وعدۀ غذائی کاچی بخورد (زیاده‌روی در مصرف نشود) 🔻تذکر: مادر تا ۴۰ روز پس از زایمان، و در طول دوران شیر دهی، استراحت کافی، تغذیۀ مناسب و حمایت عاطفیِ دیگران مخصوصاً شوهر را، لازم دارد. ________ 📚کانال أسرار الشِفاء (طب سنتی )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 @Teb340_ir 🌺🍃