▫️▫️▫️ 🟢منابع غذایی حاوی : نمک طعام، غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج و… 🟢منابع غذایی حاوی : گوشت، غلات، میوه ها، سبزی ها و…. 🟢منابع غذایی حاوی : شیرکاکائو، ماست، بستنی، شلغم، بادام، ساردین و …. 🟢 منابع غذایی حاوی : قهوه، غلات، سبزی ها، مخمر آبجو، سویا، چغندر، گردو، جوانه گندم و …. 📌بنابراین استفاده بیشتر از غذاهای دو گروه اوّل، برای و دو گروه دوّم برای مفید است. ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی اکیدا ممنوع⛔️ نشرسلامتی بالینکـــ