#گرسنگی دادن به بدن برای #کاهش_وزن اشتباه است! ▫️#گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود. #گرسنگی #وزن 🍃 🌺🍃 ➡️ @Tebbe_sonatii