🍃🌸🍃🌸 #نکته ی روانشناسی امروز کانال همسفران: #علائم پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید! ◽️پشت گوش انداختن کارها.... ◽️بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید... ◽️استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی... ◽️دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا... ◽️برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها... ◽️نشخوار فکری داشتن⏬ #آیا تابه‌حال شده است که ذهن شما از افکار آزاردهنده‌ای که مدام تکرار می‌شوند، پر شود؟ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می‌گویند. #درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. ◽️پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم... ◽️عذرخواهی کردن نابجا!...( افکار آزاردهنده ) #مراقب سلامتی خود باشیم.🍃 کانال همسفران دیارطغرالجرد ⏬ https://eitaa.com/Yareanehamra