🔰علت دیسک گردن ✅ سن نقش مهمی در دیسک گردن دارد مخصوصا سن بین ۳۵ تا ۶۰ سال ✅مثل خم شدن طولانی سر به پایین به دلیل کار کردن بیش از حد با موبایل ✅پشت میز نشستن‌های چندین ساعته و خیره شدن به صفحه مانیتور کامپیوتر یا صفحه کتب درسی ✅ورزشهای نامناسب برای تناسب اندام و بدست آوردن سلامتی که به عکس قسمتی از سلامتی فرد را نیز از او میگیرند ✅فرم اشتباه خوابیدن یا نشستن که با قرارگیری گردن در وضعیتی آسیب رسان همراه هستند. ✅سیگار ✅ اضافه وزن هم با تسریع روند از دست دادن آب دیسکها در این بیماری دخیل هستند. #علت_دیسک_گردن #دوره_مقدماتی_دیسک ================ ماساژ کده یاس کهن http://eitaa.com/Yase_kohan