#اطلاعیه #برنامه_غذایی_آذرماه سلام وقت بخیر 🌸🍃 ⏪ برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی #آذر_ماه به صورت ذیل می باشد . 0⃣ شنبه 🌰 صبحانه: نان پنیر و سیب یا سبزی 🍽 ناهار : قیمه ریزه/ دلمه 1⃣ یکشنبه 🍎 صبحانه: نان و کره و‌عسل یا مربا هویج یا به 🍽 ناهار : مرغ شکم پر/شینسل مرغ/ جوجه 2⃣ دوشنبه 🍞 صبحانه: نان و کره و حلوارده 🍎 میان وعده: پالوده سیب 🍽 ناهار: گوشت و نخود/ کوفته 3⃣ سه شنبه 🥚 صبحانه: تخم مرغ نیم برشت 🍽 ناهار : خورشت به/ خورشت کدو حلوایی 4⃣ چهارشنبه 🍯صبحانه: نان وارده و شیره 🍽 ناهار: خورشت فسنجان/ خورشت قیمه 5⃣ پنجشنبه 🥣صبحانه: حلیم گندم 🍽ناهار: کوکو ماش/ پلوماش انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: انار، سیب،به ،نارگیل، لیمو، پرتقال 🍑انواع خشکبار: پرهلو، انجیرخشک، خرما خشک، مویز، نان خشک، نخودچی، کشمش، گندمک، برنجک 🥜انواع مغزیجات: اولویت با فندق و بادام میان وعده ی ویژه: 🍏پالوده سیب: سیب قرمز رنده شده + گلاب+ بیدمشک +عسل ❌ باکمال احترام مصرف خوراکی های سوپری و صنعتی #ممنوع 🔴 🌀پیشنهاد نهار جهت والدین مشتاق پیگیری برنامه غذایی طبی برای میل غذا درمنزل است. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ 🏫 ادبستان بندگی | مسجد محور 🕌 🆔 eitaa.com/adabestanbandegi 🌐 https://mmontazeran.ir