❇️جلسه هفدهم❇️ 👈عوامل موثر در نیکویی و تحسین صوت 3)استراحت و خواب کافی یکی از عوامل بسیار زیان آور و مخرب برای صوت انسان فعالیت های شدید بدنی است و تنها چیزی که می تواند قوای از دست رفته را به بدن بازگرداند استراحت و خواب کافی و تغذیه صحیح است زیرا انرژی صوتی موجود در انسان تابعی از انرژی موجود در کل بدن بوده و با کاهش قوای جسمانی بدیهی است که انرژی صوتی نیز کاهش می یابد. تجربیات علاوه بر تأیید مطلب فوق نشان می دهد صحبت کردن زیاد هم به شدت انرژی صوت را هدر می‌دهد امروز کسانی که به نوعی در امر خوانندگی فعالیت حرفه‌ای دارند حتماً ساعاتی پیش از اجرای برنامه خود را به استراحت و خوابیدن اختصاص داده و اصولاً در طول روز به ندرت و به اندازه لزوم و رفع نیاز صحبت می کنند علاوه بر آن خواب کافی موجب می شود اعصاب انسان از آرامش لازم برای تمرکز بیشتر بهره‌مند شده قوت و زنگ صدا افزایش یابد به همین خاطر است که هنگام صبح و پس از خواب شبانه بیشتر اشخاص از صدای قوی تر بم تر و زنگدارتری نسبت به سایر اوقات روز برخوردارند و هرچه از روز به طرف پایان می رویم از میزان این موارد در صدای آنها کاسته می‌شود به طوری که صدای فردی که خسته از کار روزانه می باشد در پایان شب بسیار تحلیل رفته و ضعیف می نماید. https://eitaa.com/alhanqurani