❌ادرار خود را نگه ندارید! 👈در زمان نیازبه دفع ادرار،درکوتاه‌ترین زمان ممکن انجام دهید.نگه داشتن ادرارعضلات مثانه را تضعیف واحتمال عفونت مثانه,افتادگی مثانه، برگشت ادرار و... را افزایش میدهد ✍ نگه داشتن ادرار یا حبس بول موجب امراض کلیوی و مثانه می شود. برای پیشگیری از این امراض باید انسان خود را به دستشویی عرضه کند. حتی اگر در بدترین شرایط باشد. پیامبر اسلام اجازه ندادند بچه ای که در حال ادرار در آغوش ایشان بود را دور کنند. در مواقع خاص هم توصیه شده است؛ مثل قبل خواب و بعد نزدیکی. ✅امام رضا علیه السلام فرمودند: 《مَن أرادَ ألاّ يَشتَكِيَ مَثانَتَهُ، فَلا يَحبِسِ البَولَ ولَو عَلى ظَهرِ دابَّتِهِ.》هر كس می خواهد مثانه اش به عارضه ای گرفتار نشود، ادرار خود را نگه ندارد؛ حتّی اگر كه بر پشت مَركب خویش نشسته باشد. 📚 طبّ الإمام الرضا ، بحار الأنوار ‌🆔 @setad_ehya_teb_eslami