✅ نکاتی برای کاهش وزن و برطرف شدن چاقی (۱) - فرمول طلایی لاغری: حذف ناهار و خوردن شام سبک بعد از نماز مغرب و عشاء. - روزه شرعی گرفتن، لااقل هفته‌ای دو مرتبه (مثلا دوشنبه‌ها و پنجشنبه‌ها). توجه: سحری و افـطاری بخورید. - دارو مرکبه درمان چاقی و چربی‌سوز (مخلوط عرقیات لاغرکننده): عرق زنیان + عرق کرفس + عرق زیره + عرق شوید + عرق گشنیز. (زنان باردار و بچه‌شیرده نخورند) - قبل از ناهار و قبل از شام، خوردن دارو مرکبه درمان چاقی: نخود لاک گیاهی + تخم کرفس + زیره سیاه + برگ زیتون (از هر کدام نصف قاشق چایخوری). (زنان باردار و بچه‌شیرده نخورند) - خوردن (مقدار کمی) نمک کامل (یعنی نمک دریا تصفیه شده) یا نمک سنگ تصفیه شده در اول و آخر غذا؛ زیرا ضد چاقی، ضد کک و مک صورت، ضد ورم و... است. - یک قاشق چای‌خوری پودر زنیان مخلوط در یک لیوان دوغ شیرین میل کنید و یا یک استکان عرق طبیعی زنیان بخورید (درمان چاقی شکمی نیز می‌شود، به شرطی که حامله و بچه شیرده نباشید و به شرطی که بیماری آسم نداشته باشید). - یک قاشق چای‌خوری پودر گشنیز (درمان چاقی شکمی نیز می‌شود) - آلبالو، چای آلبالو (درمان چاقی شکمی) 📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین (ع)، بخش مقالات «چاقی و لاغری» #سلامت_و_درمان 🆔 @almiqat