• سه تا قانون روانشناسی جالب که بازدهی و پرکار بودنت رو در طول روز چند برابر می‌کنه :
✨1- چرخه‌ی انرژی:
هر کدوم از ما چرخه‌ی انرژی منحصر به فرد خودمون رو داریم.
به همین دلیله که بعضی‌هامون صبحا خیلی پرانرژی‌ایم
اما بعضی دیگه خیلی کسل و بی‌حوصله هستن.
با پیدا کردن الگو و چرخه‌ی افت و افزایش سطح انرژی‌مون، از زمان‌های پر‌انرژی‌ش حداکثر بهره رو ببریم.
✨2- قانون پارکینسون:
این قانون میگه کاری که باید انجام بدی دقیقا به همون اندازه‌ای که براش زمان داری طول می‌کشه.
اگه به خودت بگی که پروژه‌ای که باید انجام بدی مهلتش
تا فرداست، همین امروز تمومش می‌کنی.
اما اگه بگی هنوز دو هفته زمان داری،
روز آخر تازه دست به کار میشی.
پس برای خودت ددلاین‌های واقع‌گرایانه انتخاب کن،
برنامه ریزی کن و انجامش بده.
✨3- قانون پرایمینگ :
تا حالا دقت کردی وقتی توجه‌ت به یک نوع ماشین خاص جلب میشه، خیلی بیشتر توی خیابون می‌بینی و متوجه‌شون میشی؟
این قانون میگه تو می‌تونی برای مغزت برنامه‌ریزی کنی
که چه دیتاهایی رو بیشتر از محیطش دریافت کنه.
وقتی که می‌خوای یک کتاب رو بخونی، به این فکر کن که می‌خوای چه نوع اطلاعاتی رو از کتاب متوجه بشی و مغزت باید حواسش رو جمع چی کنه و از چی بیشتر بهت خبر بده؟
#انگیزشی
#کانال‌انگیزشی
#انگیزه
☞ @angizeshi