میخوای اعتماد به نفست بیشتر بشه؟ چند راهکار ساده اما عاااالی :
۱. موقع راه رفتن شونه هات رو صاف کن سرت رو بالا بگیر و رو به جلو برو تا پمپاژ اعتماد به نفس رو احساس کنی.
۲. وقتی با کسی حرف میزنی عمیق تو چشماش نگاه کن این به صورت ناخودآگاه باعث تسلط و تمرکز بیشتر میشه.
۳. صحبت هایی که سریع گفته میشن ارزش شنیده شدن ندارن پس حواست باشه موقع صحبت عجله نکنی.
☞ @angizeshi