ریزش ناگهانی مو‌ها پس از زایمان طبیعی هست  نترسید، این یک مرحله موقتی در چرخه طبیعی رشد مو است. ریزش تعدادی مو در روز کاملا طبیعی است این اتفاق معمولا در ماه سوم یا چهارم پس از زایمان آغاز می‌شود و بعد از شش ماه به پایان می‌رسد. البته برای برخی از زنان تا یک سال به طول می‌انجامد. این ریزش موی موقتی به این معنی نیست که بدن شما دچار کمبود ویتامین شده است. بلکه علل ریزش مو پس از زایمان کاملاهورمونی است. روی .کلسیم.منیزیم دردوران شیردهی مفیدهست مصرف لبنیات .گوشت میوه هاوسبزیهای تازه بادام درختی فراموش نشه #ریزش_مو بعد از زایمان 🔺👈 توصیه‌هایی داریم که می‌تواند به شما کمک کند: ✅ از دستکاری موها تا حد ممکن خودداری نموده و آنها را با یک برس نرم ساخته شده از کرک طبیعی برس بزنید. 🔺👈 موها را با ملایمت شامپو کنید و برای خشک کردن، آنها را با یک حوله خشک ببندید و از کشیدن یا فشار بیش از حد، هنگام خشک کردن با حوله بپرهیزید. ✅ از یک مدل موی طبیعی و راحت که نیاز به بستن و دستکاری زیادی نداشته باشد، استفاده کنید. 🔺👈 صبور باشید، چون به ندرت ریزش موی شما بیش از چهار ماه طول می‌کشد. ✅ به رژیم غذایی خودتان اهمیت فراوانی بدهید، چون علاوه بر این که در دوران شیردهی به سر می‌برید، باید بدانید رژیم‌های فاقد پروتئین در ریزش موها نقش دارند (موها از پروتئین تشکیل شده‌اند). اگر گیاه‌خوار هستید و رژیم فاقد پروتئین دارید، کاهش قطر موها و ریزش آنها را خواهید دید اما این باور که کمبود ویتامین به تنهایی باعث ریزش موها می‌شود غلط است و چنین مساله‌ای ثابت نشده است. 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨