📌 شیر مادر
🤱 برای افزایش #شیر_مادر در منابع طب اسلامی ایرانی دستورات تغذیه‌ای و غذایی متنوعی ارائه شده است که اهم این دستورات را در ادامه می‌خوانیم
🤱 جابر سعادتی صدر: در سال اول زندگی نوزاد “شیر مادر” غذای اصلی کودک است و اکثر مواد مورد نیاز رشد وی از طریق شیر مادر تأمین می‌شود؛ رعایت توصیه‌های زیر به بهبود کیفیت و افزایش شیر در مادران شیرده کمک می‌کند.
🤱 بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده
✔️ نان گندمِ خوب‌پخته‌شده، گوشت بره، بزغاله، ماهی تازه، کرفس، کنجد، برگ چغندر، آش پخته‌شده با نخود و جو، کاهو، بادام، فندق.
🔴 غذاهای مضر برای مادر شیرده
✔️ خردل، نعناع، پیاز خام، سیر.
❇️ برای غلیظ‌شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است
✔️ خواب سرشب و استراحت کافی، مصرف شیره انگور با نان گندم کامل به‌عنوان صبحانه یا شام.
💫با ما همراه باشید در👇👇
🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨
🍃✨ @angoshty 🍃✨