توصیه هایی برای
مقابله_با_آلودگی_هوا
۱. پاشیدن سرکه_طبیعی در خانه
سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد.
به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه_طبیعی استفاده کنید
و نیز در هوا کمی اسپری کنید.
۲. خوردن سیب، آب_سیب و
سویق سیب بهترین
ضد سم هست.
۳. گلاب زیاد بوکنید
یا درخانه اسپری کنید تا
مغز شما گرم شود.
زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.
۴. نمک دریا رو بخورید
استنشاق کنید غرغره کنید
#سنگ_نمک در خانه نگهداری کنید
#نکته :جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد
۵.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود
۶.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر آش و سوپ مصرف کنید