✨﷽✨ از‌ جدال‌ با کسی که‌قدردان‌ محبت‌های‌ تو نیست بپرهیز❌ اینکه‌تصور کنی روزی می توانی او را متوجه‌ اشتباهش‌سازی‌ درست‌ مثل آب‌ کردن‌ کوه‌یخ‌ با "ها " است❗️ پس عزیز دلم بیهوده وقت و انرژی باارزشت را برای این موضوع تلف نکن. به جاش یه کم به درون خودت برو و از خودت سوال کن: چرا اینقدر این شخص را برای خودت بُت کردی که بیاد تو ذهن تو و جلوی حس و حال خوبتو بگیره... چرا حس پذیرش و آرامشت انقدر کمه.... چاره‌ای‌نیست! باران‌هم‌ باشی برای کاسه‌های‌ وارونه‌ کاری‌نمیشه‌کرد.. این انسان ها نیستند که ما را آزرده می کنند بلکه امیدیست که ما به آنها بسته ایم. آدمی تا زمانی که سختی هایش را میفهمد زنده‌ است🦋 ولی وقتی سختی های‌ دیگران‌ را درک‌ می کند، آن‌وقت‌‌ یک‌ انسان‌ است🌿 حالا تو میخوای فقط یک "زنده" باشی. مثل همه ی موجودات دیگر؟ یا یک انسان؟! همیشه سعی کن که فارغ از هر چیزی حال خودت رو خوب کنی.💕 اصلا به این توجه نکن که شرایط چجوریه. همیشه دلیلی برای ناراحت بودن هست! اما این رو بدون که در کنار این دلیل ناراحتی، دلیلی هم برای خوشحال بودن هست. زمانی که میتونی خوشحال باشی، پس چرا حال خودت رو بد کنی؟ چرا دائما ناراحت باشی؟ 💓سعی کن همیشه حتی تو بدترین اتفاقات هم نکات مثبتی رو پیدا کنی و به جای اینکه دائما تمرکز خودت رو بزاری روی نکات منفی، روی اون نکات مثبت توجه کنی و اون ها رو اونقدر برای خودت پر رنگ کنی که دیگه نکات منفی رو نبینی. ⭕️ تمرین اول : از امروز بدون توجه به اینکه کسی چه عکس العملی نشان میده روی باورهای درستی که داری کار کن✅ ⭕️ تمرین دوم: بگرد و در همین شرایط منفی، حداقل سه نکته ی خوب پیدا کن و بنویس✅ ⭕️ تمرین سوم: عزیز دلم خوب بودن و درست بودنت را بندِ هیچکس نکن و این جملات را با خط درشت در دفترت بنویس✅👇👇 تنهــا کســی کـه قلبـت را نخـواهد شکسـت💔 همـان ڪسـی است کـه آن را ساخته اســت! 😌 پــس همیــشه به خــ✨ــدا تکیـــه کــن... #چالش_آرامش_روزانه #قسمت_بیست_و_دوم 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ارسال بدون لینک کانال مجاز نیست🚫 فقط با فوروارد در پیامرسان ایتا مجاز است 💕@arameshemandegar