♦️اگه همسرت PMS بود اینجوری مراقبش باش: 🔹تاریخ دقیق پریودش رو بدون. 🔹اگه هوس غذایی داره براش تهیه کن. 🔹رژیم غذایی سالم و پرفیبر بهش پیشنهاد بده. 🔹براش کیسه آب گرم آماده کن. 🔹اگه از لحاظ خُلقی پایینه صبورتر باش. 🔹حتما تو کارهای خونه کمکش کن. 🔹براش پاستیل و لواشک و خوراکی بخررررر. #پزشک_زناشویی ✅مشاورو مددکاراجتماعی کلانتری 11دانش معاونت فرهنگی اجتماعی انتظامی شهرستان سرعین استان اردبیل 📌کانال مارادرایتا روبیکا تلگرام به دوستاتون معرفی کنید 👇 🆔https://eitaa.com/aramesh_ardabil 🆔https://eitaa.com/arameshsarein 🆔https://rubika.ir/aramesh_sarein 🆔https://t.me/Sarein_aramesh