. #جلسه_دوازهم از سلسله مباحث اصلاح سبک زندگی 🌱 🔷️ مبحث روغن و اصلاح آن🔷️ یکی از مهم ترین خوراکی هایی که تاثیر مستقیم بر روی سلامتی جسم و حتی روح دارد، روغن است. هر چقدر روغن طبیعی تر و سالم تر باشد، طبعا سلامتی جسم، استقامت، توان بدنی، شادابی پوست و ... بیشتر خواهد بود. در گذشته مردم از روغن های طبیعی مثل: روغن زرد گاوی، روغن دنبه، زیتون، ارده و ... برای طبخ غذاها استفاده می کردند و در کنار آن فعالیت بدنی خوبی داشتند و یک زندگی سالم، توام با سلامتی و نشاط داشتند ولی متاسفانه در چند دهه ی اخیر با ورود روغن جامد نباتی و سپس روغن های مایع نباتی به سبد غذایی مردم، روغن های طبیعی جای خود را به این روغن های مضر دادند. از زمانی که این روغن های صنعتی وارد زندگی مردم شدند، بیماری های مختلف، گرفتگی عروق و انواع مشکلات در کشور سیر صعودی پیدا کرده است!!!! این دستکاری های بشر در روغن، آب، نان، نمک و شکر که مهم ترین نقش را در سلامتی دارند باعث شده که ضررهای جبران ناپذیری به سلامت خود وارد کنند. ادامه دارد ... 🌱🍃🌱🍃🌱🍃 #اصلاح_سبک_زندگی #روغن #اصلاح_روغن #روغن_صنعتی @asrar_teb_eslami 🌺 🌺 🌺 🌺