اسرار آرامش
۲) ذهن خود را آزاد بگذارید. هر نوع سانسور و کنترلی را از ذهنتان بردارید. در این صورت افکار جدید و تازهای به ذهن میآیند که در شرایط موجود و معمولی اصلاً به ذهن خطور نمیکنند (روش بارش ذهنی).