فکر میکنم حالا اهمیت موضوع بیشتر براتون مشخص شده باشه😎.
ببینین! وقتی همه چی گل و بلبله، فکرمون معمولا خوب کار میکنه و اوضاع تقریبا رو به راهه.
اما مشکل از اون جایی شروع میشه که اوضاعِ آرومِ گل و بلبلی ما، به هم میخوره. یعنی یه حرفی، یه رفتاری، یه حادثهای چیزی پیش میاد که ما رو از اون منطقهی امنمون بیرون میکشه و به هممون میریزه. اینجاست که باید ببینیم آیا سیم زبون و رفتارمون همچنان دست خودمونه یا افتاده دست همون، ببخشید، بلانسبت، خره🫏!
✅ اینجاست که میفهمیم چرا تعالیم دینی و روانشناسی میخوان کمک کنن تا خشم کنترل بشه. چون آدم وقتی نتونه خشمشو کنترل کنه، دیگه رفتارش در کنترل مرکز فرماندهی و اتاق فرمانش نیست❌. دیگه رفتارش با فکر و عاقلانه نخواهد بود و حتما پشیمونی به دنبال خواهد داشت.
پس علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد💡.
یعنی قبل از این که خشمگین بشیم، قبل از این که مالکیت و فرمانرواییمون ازمون گرفته بشه، بشینیم فکر کنیم🧠 و برای اون لحظههای داغ و بحرانی حداقل دو سه تا نقشه بکشیم✌🏻 (تکنیک سناریونویسی که یادتونه:
https://eitaa.com/ata_academy/350
البته ما هم تو این مسیر کنارتون هستیم🙂 و با یک
وبینار کاربردی و رایگان، چند تا تکنیک و نقشهی توپ بهتون میدیم که واسه لحظات بحرانیتون مثل آب رو آتیش میمونه.
پس منتظر عیدانهی ما در فروردین دلها باشید🎁
#تکنیک
#مدیریت_ذهن
#مدیریت_احساسات
#کنترل_خشم
#کنترل_عصبانیت
#کنترل_غم
#خود_کنترلی
#پاتوق_نوجوان
#مندیشه
#معماری_روابط
#منتور_خانواده
#سناریو_نویسی
╭─┅•🍃🌸🍃•┅─╮
@ata_academy
╰─┅•🍃🌸🍃•┅─╯