برای درمان سینوزیت و زکام استنشاق و قرقره کردن روزانه آب نمکِ رقیق خیلی مفیده. همینطور شب قبل از خواب، دو قطره روغن سیاهدانه داخل بینی بریزید، خیلی مؤثره. @Avano_academy