🌺اگر موضوعی برای شما #اضطراب‌زا هست از اون #اجتناب نکنید چون:
🔹مواجه شدن با موضوعات اضطراب‌زا، راهی هست که باعث میشه #حساسیت شما نسبت به اون‌ها کم بشه.
🔹رویارویی مثبت با مشکلات بر خودپنداره شما تاثیر میزاره و احساس خودکارآمدی در شما رو افزایش میده.
🌸🍃❤️🌺🌷🌺❤️🍃🌸
🔹
سُرمِه چِشمِ ایران🇮🇷روستای قَشنگَم چِریانِ
#رسانه_باشیم
همراه با #آوای_چریان 👇
@avaycheryan