#وقت_مشاوره جاموندن از برنامه! اینجور وقتا چیزی که از همه مهم تره اینه که آرامشت رو حفظ کنی و با فکرای بیهوده و استرس های الکی خودت رو اذیت نکنی و فکر نکنی دیگه فایده ای نداره و نمیتونی خودت رو برسونی 😕 قدم بعدی اینه که برنامه ات رو بذاری جلوت و شروع کنی به تغییر دادن اون برنامه ... تو این تغییر دادن اولویت اینه که برنامه ات رو به صورت کلی عوض نکنی و سعی کنی با چند تا جابجایی کوچیک مباحث نخونده رو توی برنامت جا بدی 🤓 اگر مقدار مباحث جامونده زیاد بود ، هیچ اشکالی نداره یه برنامه جدید برای خودت تنظیم کن ولی سعی کن که سریع اجراش کنی و دوباره از برنامه جدید جا نمونی !! اینجور وقتا که برنامه کامل اجرا نمیشه ، حرف زدن با آدمای پر استرس و کسایی که انرژی منفی میدن رو کامل بذار کنار و اصلا خودت رو درگیرشون نکن و شک نکن که با آرامش و تمرکز میتونی خیلی خوب خودت رو نه تنها به بقیه برسونی بلکه میتونی از همشون جلوتر هم بری 🤩 @ayande_sazan_mostafayi