#وقت_مشاوره فقط دنبال کم و زیاد بودن ساعت مطالعاتي نباش... مدام از بقيه نپرس چند ساعت درس بخونم؟! ساعت درس خوندن مهم هست ولي همه چيز نيست... براي بهتر کردن نتیجه هات باید به كيفيت و كميت در کنار هم توجه کنی😁 پس سراغ بهتر كردن كيفيت مطالعت باش!! مثلا سعي كن : 💥صبح ها زودتر بلند شي چون بازده مطالعاتی تو صبح به حداكثرش ميرسه... 💥شب ها خيلي دير نخواب چون بازده كاذبی داره ولی نتيجه واقعی نداره! 💥وسط تايم مطالعاتی استراحت كن چون تو دراز مدت اذيت ميشی... 💥تغذيه درست داشته باش! 💥مراقب محیط مطالعات باش هم از نظر حواس پرتی هم از نظر هوا و روشنایی😉 و ... يه سري نكات خيلي ريز هست كه ميتونه كيفيت مطالعت رو بهتر كنه... پس فكر نكن كه فقط با زياد درس خوندن ميشه نتيجه گرفت! در اصل با خوب خوندنه كه ميشه نتيجه گرفت!! @ayande_sazan_mostafayi